Acupuntura
Acupuntura em Sintra
Uma introdução para quem tem curiosidade sobre acupuntura, incluindo quem nunca experimentou.
O que é a acupuntura?
A acupuntura consiste na inserção de agulhas muito finas, esterilizadas e de utilização única em pontos específicos do corpo. As agulhas são muito mais finas do que as utilizadas em injeções ou análises, e a maioria das pessoas surpreende-se com o pouco que sente.
É praticada há milhares de anos como parte da Medicina Tradicional Chinesa e é hoje utilizada em muitos países a par dos cuidados de saúde convencionais. As pessoas procuram a acupuntura por motivos muito diferentes: dor persistente, stress, sono de má qualidade, recuperação de lesões, ou simplesmente porque querem voltar a sentir-se elas próprias.
A acupuntura não é uma cura nem substitui o diagnóstico ou o tratamento médico. Deve ser entendida como uma parte de uma abordagem mais ampla à sua saúde.
Medicina Tradicional Chinesa, explicada de forma simples
A Medicina Tradicional Chinesa, normalmente abreviada para MTC, é o sistema de pensamento mais antigo a que a acupuntura pertence. Em vez de olhar apenas para o local que dói, olha para padrões: como dorme, como digere, como reage ao stress, como os sintomas mudam ao longo do dia ou do mês.
Na prática, isto significa que o Robert lhe fará perguntas que à primeira vista podem parecer não ter relação com o motivo da consulta. Duas pessoas com a mesma dor nas costas podem apresentar quadros muito diferentes, e é essa diferença que interessa à MTC.
Não precisa de acreditar, nem sequer de compreender, a terminologia tradicional para beneficiar do tratamento. O Robert explica o que está a fazer em linguagem comum e pode fazer perguntas a qualquer momento.
A abordagem do Robert
O Robert não trabalha com protocolos fixos. O tratamento é desenhado a partir do seu quadro no próprio dia e vai sendo ajustado à medida que as coisas mudam.
Dezassete anos de prática a bordo de navios de cruzeiro e em Espanha, França, Reino Unido e Portugal significam que tratou pessoas muito diversas: idades diferentes, culturas diferentes, expectativas diferentes e um leque muito amplo de problemas de saúde. É essa amplitude que lhe permite ser cuidadoso em vez de formulaico.
Dir-lhe-á também, com clareza, se considerar que a acupuntura não é o mais indicado para si, ou se algo deve ser primeiro avaliado por um médico.
Motivos mais frequentes dos pedidos
O Robert trabalha com pessoas que apresentam as situações abaixo. A acupuntura pode ser considerada como parte de uma abordagem mais ampla a estas áreas; não é apresentada como tratamento garantido para nenhuma delas.
Serão acrescentadas páginas dedicadas a cada situação ao longo do tempo. Se o seu caso não estiver aqui, é igualmente bem-vindo a enviar um pedido.
Dor nas costas
Dor lombar e dorsal, incluindo desconforto e rigidez de longa duração.
Dor cervical
Tensão, limitação de movimento e dor associadas à postura ou ao trabalho ao computador.
Dor articular
Ombros, ancas, joelhos e outras articulações, incluindo desgaste associado à idade.
Ciática
Dor que desce da zona lombar ao longo da perna.
Dor nervosa
Formigueiro, dormência e sensação de ardor ao longo de um trajeto nervoso.
Dores de cabeça
Cefaleias de tensão, incluindo as associadas ao pescoço e aos ombros.
Enxaquecas
Padrões recorrentes de enxaqueca e a tensão que muitas vezes os acompanha.
Stress
Sensação de estar permanentemente ligado, sobrecarregado ou fisicamente tenso.
Ansiedade
Apoio a quem vive com ansiedade prolongada, a par dos cuidados médicos adequados.
Problemas de sono
Dificuldade em adormecer, despertares noturnos e sono que não descansa.
Lesões desportivas
Tensão muscular, recuperação entre blocos de treino e regresso à atividade.
Questões digestivas
Desconforto digestivo prolongado, inchaço e irregularidade.
Saúde da mulher
Desconforto menstrual e sintomas associados ao ciclo.
O que acontece na primeira consulta
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Conversa inicial
O motivo da consulta, o seu historial de saúde, os seus sintomas e o seu bem-estar geral.
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Avaliação de MTC
Uma avaliação adequada de Medicina Tradicional Chinesa e a explicação da abordagem proposta.
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Tratamento personalizado
Pontos escolhidos para o seu caso concreto.
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Descanso
Descansa confortavelmente enquanto decorre o tratamento.
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Acompanhamento
Cuidados posteriores e se poderão fazer sentido novas consultas.
O Robert confirmará a duração a prever quando responder ao seu pedido.
Segurança e prática responsável
O Robert utiliza agulhas esterilizadas de utilização única, eliminadas em segurança após cada tratamento. Antes de o tratar, pergunta pelo seu historial clínico, pela medicação que toma e por qualquer condição que afete a coagulação ou a cicatrização.
A acupuntura não substitui os cuidados médicos. Se tiver sintomas graves, súbitos, sem explicação ou que estejam a agravar-se, fale com o seu médico. O Robert dir-lhe-á diretamente se considerar que é esse o passo seguinte.
- Agulhas esterilizadas de utilização única, eliminadas em segurança após cada sessão.
- Historial clínico completo recolhido antes de qualquer tratamento.
- Conversa honesta sobre aquilo que a acupuntura pode e não pode oferecer-lhe.
- Encaminhamento quando a avaliação médica é o caminho mais adequado.
Perguntas que surgem quase sempre
Dói?
As agulhas de acupuntura são extremamente finas. A maioria das pessoas sente um momento breve de sensação quando a agulha é colocada, muitas vezes descrito como um peso, calor ou moinha, e depois muito pouco. Muitos pacientes relaxam profundamente e alguns adormecem durante o tratamento. Se algo for desconfortável, diga ao Robert e ele ajusta.
De quantas sessões vou precisar?
Varia genuinamente de pessoa para pessoa e depende do motivo da consulta e de há quanto tempo o problema existe. O Robert falará consigo sobre uma abordagem realista na primeira consulta, em vez de o comprometer com um pacote definido à partida.
Preciso de encaminhamento médico?
Não. Pode contactar diretamente. Se o Robert considerar que deve consultar um médico, dir-lho-á.
Posso perguntar se a acupuntura é indicada para mim antes de marcar?
Sim, e é o que recomendamos. Não precisa de saber de que tratamento necessita antes de entrar em contacto. Envie um pedido a descrever o que se passa e o Robert dar-lhe-á uma resposta honesta.
Tem dúvidas se a acupuntura é indicada para si?
Essa é uma boa razão para entrar em contacto, e não para esperar. Envie um pedido curto ao Robert e ele responder-lhe-á pessoalmente.
As consultas são combinadas diretamente com o Robert. Envie um pedido para falarmos sobre disponibilidade.